Gymnastik Plus

Nicht nur in jungen Jahren, sondern gerade mit dem Älterwerden ist die sportliche Betätigung enorm wichtig.

Sich richtig durchbewegen, spielerisch die Reaktionsfähigkeit, Körperhaltung und Balance schulen, Alltagsbewegungen erhalten und verbessern, das ist unser Ziel.

Gemeinsam trainieren wir:

• Kreislauf
• Kraft
• Beweglichkeit (Dehnung)
• Koordination
• Balance
• Entspannung
• Atmung

Dieses Angebot richtet sich an alle die körperlich und geistig fit bleiben möchten um den Alltag gut meistern zu können.

Rahel Schaufelberger

Montag 9 - 10 / 10 - 11, Saal kath. Kirche