Rücken Gymnastik

Rückengerechte Gymnastik nach ganzheitlichen spiraldynamischen Grundsätzen von Kopf bis Fuss zur Erhaltung und Verbesserung der gesunden Beweglichkeit,

der achsengerechten Kraft, der Koordination und des Gleichgewichtes.

Atem- und Entspannungsübungen zur Harmonisierung des Körpers.

 

Margrit Ulrich


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