Rücken Gymnastik
Rückengerechte Gymnastik nach ganzheitlichen spiraldynamischen Grundsätzen von Kopf bis Fuss zur Erhaltung und Verbesserung der gesunden Beweglichkeit,
der achsengerechten Kraft, der Koordination und des Gleichgewichtes.
Atem- und Entspannungsübungen zur Harmonisierung des Körpers.
Dienstag 9 - 10, Geissbergsaal Wolfhausen