Senioren

Uebungen im Stand und im Sitz auf dem Stuhl mit und ohne Handgeräte. Altersgerechte Uebungen  für die Beweglichkeit,

die Kraft, das Gleichgewicht und zur Koordination.

Wichtig ist Hirntraining und Geselligkeit, so dass jeder Teilnehmer sich einfach wohlfühlt und etwas aus der Gymnastikstunde mitnehmen kann.

 

Marlies Rupf

Kathrin Tgetgel


Kontakt